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【雷尔科学】【雷尔选定】
翻译:Haili  校对:Elole
文章来源:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/is-soap-bad-for-skin#1
2018年8月24日



 
为什么肥皂是最不自然的清洁皮肤的方法


人们的皮肤是全身最大的器官,在维护健康方面起着不可或缺的作用。它保护人们免受疾病和伤害,并帮助调节体温,因此保持良好状况的皮肤对保持整体健康至关重要。

尽管肥皂能去除死皮细胞,带走油脂和污垢,但它也可能弊大于利。传统香皂会改变皮肤的pH值,杀死健康的细菌,并去除重要的油脂,从而破坏皮肤。

“当皮肤的pH值过高时,身体就会产生多余的皮脂来抵抗并恢复其自然的pH值水平。然而,残留的肥皂让皮肤保持破坏性的PH值。最终的结果是皮肤会变得过油。如果这还不够糟糕,肥皂残留会乳化或与皮肤的脂质基质结合。”独立美容化学家大卫·波拉克(David Pollack)说。

破坏人们皮肤的酸性外膜(一层由油脂、脂肪酸和氨基酸组成的保护层)所需要的时间是不同的,但是损害的迹象包括干燥、瘙痒、刺激和炎症的增加。

如何永久放弃使用肥皂?如果你不确定肥皂里有什么,最好的办法就是把它们扔掉。坦白地说,你只需要水就能清洁。水可以很好地冲洗掉污垢,而不会从皮肤上剥离重要的油脂。

如果你非常担心,你可以选择在腋窝和生殖器上使用温和的清洁剂。除非你已汗流浃背,或全身脏兮兮的,否则别担心,你不会发臭。

还有一种选择是使用清洁油。油性清洁剂能吸附污垢和死皮细胞,在不破坏已经存在的油脂屏障的情况下清洗它们。

刷掉死皮细胞。使用质量好的天然鬃毛刷干刷身体,是去除皮肤表面死皮细胞和污垢的另一种有效方法,同时也能促进健康油脂的产生。

自制纯天然磨砂膏。你可以在厨房中找到许多,从盐和糖磨砂膏到燕麦片和蜂蜜去死皮膏,还有很多。

如果你还没有完全准备好扔掉肥皂,可以考虑使用天然或手工制作的小批量肥皂。
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